コンビニシュークリーム食べ比べ!カロリーや糖質など徹底調査!

更新日:2021/01/15 / 公開日:2021/01/15

特集

コンビニシュークリーム食べ比べ

コンビニのスイーツコーナーに必ずおいてあるシュークリーム。

セブンイレブン・ローソン・ファミリーマートなど大手コンビニでは特にクオリティを重視するシュークリームが増えてきましたよね。

シュークリームの魅力といえば、「値段が安い!」や「食べごたえ満足!」などのコスパ最強なスイーツです。

そこで今回はセブン・ローソン・ファミマがそれぞれ販売知しているシュークリームについてそれぞれ徹底調査しました!

シュークリームの特徴はもちろん、気になる「カロリー」「糖質」「値段」なども一緒に調べてみました。

セブンイレブンのシュークリーム

シュー・ア・ラ・クレーム

セブン「シュー・ア・ラ・クレーム」

まず最初に調べたのがコンビニ大国セブンイレブンが販売している定番シュークリーム「シュー・ア・ラ・クレーム」。

このシュークリームはとにかくカスタードクリームに対するこだわりが強いシュークリームです。

なんと!!お菓子専用の卵「エグパティシエール」をセブンさんが独自に開発するほどのこだわり!

「シュー・ア・ラ・クレーム」発売当初は少しイマイチなシュークリームだったのですが、リニューアルにより今ではめっちゃ美味しいシュークリームに生まれ変わってます。

また「シュー・ア・ラ・クレーム」はカロリーや糖質が他のコンビニで売ってあるシュークリームより低いのも魅力ですよ♪

シュー・ア・ラ・クレームの詳細
カロリー 177kcal
糖質 12.5g
税込値段 140円
販売店舗 セブンイレブン

>>シュー・ア・ラ・クレームの詳細はこちら

宇治抹茶もこ

セブン「宇治抹茶もこ」

セブンイレブンで定番化されている人気スイーツ「もこ」もジャンルで言えばシュークリームに分類されますかね。

季節によって色んな味が楽しめる「もこ」ですが、最大の魅力はクリームの量が凄く多いこと!

その分、糖質は高めのシュークリームですが、値段の安さを考えるとコスパがいいシュークリームですよ。

意外とパッケージが大きく、ボリュームもあるシュークリームなのですが、味によってはカロリーが低いのも魅力です♪

宇治抹茶もこの詳細
カロリー 194kcal
糖質 18.2g
税込値段 149円
販売店舗 セブンイレブン

>>宇治抹茶もこの詳細はこちら

ローソンのシュークリーム

大きなツインシュー

ローソン「大きなツインシュー」

ローソンでシュークリームといえば、「大きなツインシュー」!というぐらい、昔からローソンスイーツです。

その特徴はなんといっても他のコンビニシュークリームを圧倒するサイズ感!!

見た目だけならとても120円で買える量ではないぐらい、ボリューム満点なシュークリームです。

またクリームもホイップクリームとカスタードクリームの2種類入っているので、食べごたえ満足なスイーツです。

ただカロリーは361kcalと中々高カロリー…

大きなツインシューの詳細
カロリー 361kcal
糖質 24.2g
税込値段 120円
販売店舗 ローソン

>>大きなツインシューの詳細はこちら

もちぷよ

ローソン「もちぷよ」

「もちぷよ」もローソンが販売しているコンビニで買えるシュークリームの1つです。

普通のシュークリームと生地が違っていて、もちもち食感を楽しめるローソンスイーツ。

特に「もちぷよ」はワンコイン(100円)で買える手軽さが魅力♪

見た目はコンビニで販売しているシュークリームに比べると、かなり小さいデザートですが、糖質は25.8gとかなり高めなので、糖質が気になる人にはあまりオススメできないかも…

もちぷよの詳細
カロリー 248kcal
糖質 25.8g
税込値段 100円
販売店舗 ローソン

>>もちぷよの詳細はこちら

モアホボクリム

ローソン「モアホボクリム」

モアホボクリムはもちぷよに更にクリーム量が増えた感じがする、ローソンのシュークリームの1つ。

大きなツインシューやもちぷよに比べると、販売して間もないシュークリームですがインパクトは抜群にあったシュークリームです。

一口食べるだけで溢れるほどのクリーム量がすごくて、シュークリームのクリーム好きにはたまらないコンビニシュークリームですよ。

これほどのクリーム量なので、もちろんカロリーや糖質は高いです…

モアホボクリムの詳細
カロリー 311kcal
糖質 24.2g
税込値段 200円
販売店舗 ローソン

>>モアホボクリムの詳細はこちら

ファミリーマートのシュークリーム

たっぷりクリームのダブルシュー

ファミリーマート「たっぷりクリームのダブルシュー」

ファミマのシュークリームといえば、ダブルシューは外せないですね!

ローソンの大きなツインシューと同じで、ホイップクリームとカスタードクリームと2つのクリームが入っているのですが、ファミマのダブルシューの方がクリームが多い印象があります。

なのでクリーム好きにはファミマのシュークリームの方がオススメですよ。

たっぷりクリームのダブルシューの詳細
カロリー 302kcal
糖質 24.3g
税込値段 149円
販売店舗 ファミリーマート

>>たっぷりクリームのダブルシューの詳細はこちら

いちごクッキーシュー

ファミリーマート「いちごクッキーシュー」

贅沢にいちごの果肉が入ったクッキー生地タイプのシュークリーム。

ファミリーマートは普通のシュークリームやダブルシューの他にもこういった変わり種のシュークリームも販売するので、シュークリーム好きにはたまらないですね。

想像以上にいちごクリームが入っているので、イチゴ好きにもおすすめですが、糖質が30.7gとかなり高いのがネックです。

いちごクッキーシューの詳細
カロリー 250kcal
糖質 30.7g
税込値段 168円
販売店舗 ファミリーマート

>>いちごクッキーシューの詳細はこちら

あんこと黒みつのシュークリーム

ファミリーマート「あんこと黒みつのシュークリーム」

こちらのシュークリームは老舗の和菓子屋榮太樓總本鋪とファミリーマートがコラボした高級シュークリーム。

クリーム以外にあんこと黒みつまで入っているので、完璧な和菓子タイプシュークリーム(カスタードクリームは入っていません)

期間限定スイーツだったため、現在は販売していませんが、榮太樓總本鋪さんとのコラボはちょこちょこあるのでまたコラボしてくれるのを期待!

あんこと黒みつのシュークリームの詳細
カロリー 224kcal
糖質 24.5g
税込値段 178円
販売店舗 ファミリーマート

>>あんこと黒みつのシュークリームの詳細はこちら

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